1、我觉得我很难成功。
2、我总是遇到很多不幸。
3、我觉得我没有什么值得期待的未来。
4、我做什么事情都不会顺利。
5、我感到身体很虚弱,总是生病。
6、我觉得我很容易被人忽视和忘记。
7、我觉得我一直在失败。
8、我的计划总是不顺利,总是有问题出现。
9、我的人际关系总是很困难。
10、我没有办法控制我的情绪。
11、我觉得我被束缚着,无法自由地做自己喜欢的事情。
12、我的人生总是充满挫折。
13、我觉得我没有什么特别的才能或优点。
14、我觉得我永远也达不到自己的目标。
15、我觉得生活对我来说很艰难。